Сегодня мы с Вами поделимся привычками из биохакинга. А вы знали, что внедрив эти правила, вы существенно улучшите свое здоровье и самочувствие? Подробно рассказывает о биохакинге главный врач Clean Clinic Елена Валерьевна Кудряшова
Убрав телефон за час до сна, вы не нарушите выработку мелатонина и начнёте лучше высыпаться.
Сауна и баня 2 раза в неделю помогут лучше вывести токсины из вашего организма, чем разные детокс-программы, которые рекламируются в соцсетях
Прогулка на свежем воздухе 20−30 минут в день улучшить состояние вашей нервной системы и поможет пережить любые стрессы
Контрастный душ не только закаляет наш организм, но и повышает уровень дофамина и повышает стрессоустойчивость
Больше полезных биохакинг-привычек под ваш ритм жизни порекомендует врач Clin Cleanic на консультации
Ждём Вас в Clean Clinic! Тел. для записи: +7 911 922 55 51
Мы находимся в самом центре г. Санкт-Петербург, ул. Стремянная 15/1 (2 мин. пешком от м. Маяковская)