Когда я начинала, то сомневалась: два месяца - это много или мало? Что вообще можно успеть? Но оказалось, что это именно тот срок, за который можно всему научиться. Я начала беречь себя, любить и слушать своё тело. Теперь, прежде чем съесть что-то, я всегда спрашиваю: «А это правда полезно для меня?» Да, до идеального веса мне ещё идти, но самое главное - я изменилась внутри. Я знаю, как заботиться о себе, и у меня есть вы - мой проводник и поддержка. Спасибо за ваше терпение, веру и знания!

Мне было важно видеть результат не только в килограммах, а в чём-то реальном. В прошлом сезоне я не смогла застегнуть свою дублёнку на бёдрах. Сейчас - она на мне сидит. Это очень мотивирует и даёт понять, что всё идёт правильно. Работы ещё много, спасибо Вам Елена Валерьевна!

Я обратилась, чтобы разобраться со своим здоровьем и понять, как действовать правильно. И теперь я точно знаю, что и зачем делаю. Без применения статинов мне удалось значительно улучшить показатели: снизить ЛПНП и общий холестерин, уменьшить бляшку в сонной артерии и поднять уровень витамина Д с 17 до 51. Я очень благодарна за вашу помощь, чёткие рекомендации и поддержку на этом пути. Спасибо вам огромное! Здоровья вам и вашей семье, а клинике - процветания.

Я хочу сказать большое спасибо за то, как вы объясняете принципы питания и здорового образа жизни. Всё очень доступно, по делу и без лишней сложности. Теперь я не только сама следую этим советам, но и могу донести их до своей семьи и старшего поколения. Это бесценно. Благодарю вас!

Еще раз спасибо!!! И за ваш ответ на мое сообщение - это ещё раз говорит, что вы с большим удовольствием и любовью относитесь к своему делу и внимательны к каждому из нас! Это бесценно в наше время. Принципы питания вроде всем известны, работа организма тоже, но каждый из нас - отдельный механизм, работает по-разному и информацию воспринимает по-своему. Сочетание комплексного и индивидуального подхода - это бесценно. Я о том, что можно послушать доктора, а потом лично с ним обсудить работу своего организма! А ваши видео можно слушать несколько раз и обдумывать. До вас я слушала лекции и думала: я одна ничего не понимаю! У вас всё по-другому!!! Отличного вам дня, Елена Валерьевна!

Обращался с лишним весом, высоким сахаром и не самым правильным образом жизни. Полгода работы - и вот результат: минус 26 кг, сахар стабильно 5. Иногда позволяю себе сладкое или вино, но без фанатизма. В целом всё отлично.

Прошёл месяц - месяц перезагрузки, прежде всего, головы. Это было непросто, настроение менялось волнами. Но вес пошёл вниз. Елена, вы работаете со мной и как доктор, и как психолог, и как «попа-пинатель» - именно это мне и было нужно, и вы это чувствуете.